9月15日晚，我院于西校区演示厅开展以“从‘心’开始，轻装启航”为主题的2025级新生心理健康教育专题讲座。讲座由该院辅导员韦小小主讲，2025级全体新生参加。

讲座围绕生活适应、人际适应、学习适应及心理咨询四大核心板块展开，从新生入学“环境陌生感”“社交距离焦虑”等普遍心理现象切入，引导学生正视开学季心理波动。生活适应环节，韦小小通过互动练习引发新生思考“最不适应的生活变化”，并从接纳环境变化、自我管理（时间、财务、作息）、熟悉校园资源、建立安全感等方面，给出“渐进适应策略”；人际适应环节，她结合人际隔离实验、人格发展八阶段理论，讲解人际交往特点与心理效应，还通过萨提亚沟通姿态分析指导新生掌握倾听、表达与拒绝技巧；学习适应环节，针对大学与高中学习差异，引导新生转变“要我学”为“我要学”的观念，激发新生内在学习动力，使其能更积极地应对大学学习中的挑战。

最后，韦小小详解心理健康服务体系，包括学校心理咨询中心地址、预约方式（电话0775-2259525/现场预约）、24小时心理热线12356等渠道，消除新生“心理咨询”污名化的顾虑，助力新生以积极心态开启大学新征程。

（ 摄影：教育科学学院    负责老师：韦小小    负责人：钟彩兰）